Total

Dipinjemin buku “Chrisye, sebuah memoar musikal” oleh si “bee”, Meskipun aku suka musiknya chrisye tapi awalnya skeptis, emang bakal rame bukunya? (mo rame? Maen drum aja!), tapi setelah dibaca ternyata asyik juga, terutama liat perjuangan dia di mana lingkungan musik yang sekarang jadi dedengkot-dedengkot musik Indonesia ada di sana semua, Keenan Nasution, Yockie S, Guruh Soekarno Putra, Addie MS, Erwin Gutawa, de-el-el, gak heran jadi segede gitu namanya, tapi bukan itu aja kerja keras dia sebagai musisi juga patut bikin saya kagum.

Satu lagi yang musti saya ceritain adalah totalitasnya setelah mengikrarkan diri sebagai orang musik. Semuanya dia jabanin, dengan melihat musik sebagai jalan hidup gak peduli bikin kaya atau enggak. Kerendahan hatinya juga tersirat dari buku itu, Albethiene Endah emang jago mengulas bintang yang satu ini. Saya rasa sih udah banyak orang yg posting tentang buku ini, karena nilai-nilai perjuangan hidup cukup tergambar, meskipun mungkin belum bisa jadi ilham, tapi totalitas dalam berkarya dalam semua bidang saya rasa bisa mencontoh dari ikon musik pop Indonesia ini.

Cara buku ini menceritakan proses pembuatan sebuah album pun bisa saya nikmati, kebayang asyiknya proses kreatif di studio (sambil ngawang-ngawang), cari-cari melodi, rekaman, take vocal, jadi pengen kapan-kapan nyobain jadi penyanyi (Halah!), nggak cuma karaokean di Inul Vizta.

Pada akhirnya sang biduan berserah diri kepada Alloh dengan penyakitnya, hingga akhirnya dipanggil untuk selama-lamanya, saya inget betul meninggalnya hampir setahun yang lalu karena saya sedang terbaring lemah di rumah sakit karena DBD dan hanya bisa nonton TV berhari-hari yang selalu penuh dengan liputan tentang Chrisye. Innalillahi, Wa inna ilaihi roji’un.

Lite edition

Setelah cukup lama diarrange tapi gak jadi-jadi akhirnya Selasa kemaren temen-temen kuliah sekelas berhasil kumpul-kumpul untuk makan siang bareng. Berapa sih jumlahnya? lumayan banyak, ada enam orang. Halah!, enam orang kok banyak.., eits, ngumpulin orang segitu untuk makan siang di Jakarta udah suatu prestasi sendiri, semua orang udah pada sibuk dengan kerjaan dan keluarganya masing-masing . Tidak sederhana, tidak mudah.

setelah berhaha-hihi ngopi (tepatnya ngapuchinno) dan dateng enam-enamnya, baru ngeh bahwa saya termasuk lite edition (which is minority) dari kawan-kawan sekelas, dari masuk kuliah sampe sekarang berat saya keliatannya segini-gini aja, kurus-kering-kelam. Haha saya nggak tau ini patut disyukuri atau diratapi, saya milih yang pertama aja, karena dengan keadaan fisik sekarang ini saya cukup sehat, lentur, lincah, slim, gampang moncor dimana-mana. Sementara kawan-kawan udah banyak yang harus merhatiin makanan dan asupan kalori agar tetap pada bobot yang “aman” bagi kesehatan.

Total yang terpantau kayaknya ada tiga orang yang masih slim seperti kuliah dulu Saya, Pri, dan Tedi. sekarang tinggal menyikapi masalah kesehatan karena umur mulai merangkak siang sehingga gejala-gejala sakit punggung, pegel-pegel mulai sering muncul. mungkin akibat nyetir dan naik motor kelamaan.

So be healthy

Can’t even

Can’t even find the right time to do this again lately

Varicella Simplex

Uh, uh.., sayangku kena cacar air, untung ketauan sejak dini begitu muncul dua lentingan langsung kita bawa ke dokter anak. Oleh sang dokter dikasih talc, salep dan puyer, tidak lupa pesan untuk selalu mengkonsumsi vitamin C untuk daya tahan tubuh dan jaga kebersihan. Jadi tetep harus mandi, wajib itu.

Kasian, dilarang garuk-garuk badan, padahal dia paling seneng minta garukin punggung, kaki, tangan, pokoknya manja banget. Sekarang badannya anget, kulit gatel-gatel dan beberapa perih katanya. pasti badannya jadi gak nyaman banget. Untuk anda yang mengalami masalah serupa, artikel di bawah dikutip dari Wikipedia:

Masa inkubasi

Waktu terekspos sampai kena penyakit dalam tempo 2 sampai 3 pekan.

Gejala

Pada permulaannya, penderita akan merasa sedikit demam, pilek, cepat merasa lelah, lesu, dan lemah. Gejala-gejala ini khas untuk infeksi virus. Pada kasus yang lebih berat, bisa didapatkan nyeri sendi, sakit kepala dan pusing. Beberapa hari kemudian timbullah kemerahan pada kulit yang berukuran kecil yang pertama kali ditemukan di sekitar dada dan perut atau punggung lalu diikuti timbul di anggota gerak dan wajah.

Kemerahan pada kulit ini lalu berubah menjadi lenting berisi cairan dengan dinding tipis. Ruam kulit ini mungkin terasa agak nyeri atau gatal sehingga dapat tergaruk tak sengaja. Jika lenting ini dibiarkan maka akan segera mengering membentuk keropeng (krusta) yang nantinya akan terlepas dan meninggalkan bercak di kulit yang lebih gelap (hiperpigmentasi). Bercak ini lama-kelamaan akan pudar sehingga beberapa waktu kemudian tidak akan meninggalkan bekas lagi.

Lain halnya jika lenting cacar air tersebut dipecahkan. Krusta akan segera terbentuk lebih dalam sehingga akan mengering lebih lama. kondisi ini memudahkan infeksi bakteri terjadi pada bekas luka garukan tadi. setelah mengering bekas cacar air tadi akan menghilangkan bekas yang dalam. Terlebih lagi jika penderita adalah dewasa atau dewasa muda, bekas cacar air akan lebih sulit menghilang.

Waktu karantina yang disarankan

Selama 5 hari setelah ruam mulai muncul dan sampai semua lepuh telah berkeropeng. Selama masa karantina sebaiknya penderita tetap mandi seperti biasa, karena kuman yang berada pada kulit akan dapat menginfeksi kulit yang sedang terkena cacar air. Untuk menghindari timbulnya bekas luka yang sulit hilang sebaiknya menghindari pecahnya lenting cacar air. Ketika mengeringkan tubuh sesudah mandi sebaiknya tidak menggosoknya dengan handuk terlalu keras. Untuk menghindari gatal, sebaiknya diberikan bedak talk yang mengandung menthol sehingga mengurangi gesekan yang terjadi pada kulit sehingga kulit tidak banyak teriritasi. Untuk yang memiliki kulit sensitif dapat juga menggunakan bedak talk salycil yang tidak mengandung mentol. Pastikan anda juga selalu mengkonsumsi makanan bergizi untuk mempercepat proses penyembuhan penyakit itu sendiri. Konsumsi buah- buahan yang mengandung vitamin C seperti jambu biji dan tomat merah yang dapat dibuat juice.

Pencegahan

Imunisasi tersedia bagi anak-anak yang berusia lebih dari 12 bulan. Imunisasi ini dianjurkan bagi orang di atas usia 12 tahun yang tidak mempunyai kekebalan.Penyakit ini erat kaitannya dengan kekebalan tubuh.

Pengobatan

Varicella ini sebenarnya dapat sembuh dengan sendirinya. Akan tetapi tidak menutup kemungkinan adanya serangan berulang saat individu tersebut mengalami panurunan daya tahan tubuh. Penyakit varicella dapat diberi penggobatan “Asiklovir” berupa tablet 800 mg per hari setiap 4 jam sekali (dosis orang dewasa, yaitu 12 tahun ke atas) selama 7-10 hari dan salep yang mengandung asiklovir 5% yang dioleskan tipis di permukaan yang terinfeksi 6 kali sehari selama 6 hari. Larutan “PK” sebanyak 1% yang dilarutkan dalam air mandi biasanya juga digunakan.

Setelah masa penyembuhan varicella, dapat dilanjutkan dengan perawatan bekas luka yang ditimbulkan dengan banyak mengkonsumsi air mineral untuk menetralisir ginjal setelah mengkonsumsi obat. Konsumsi vitamin C plasebo ataupun yang langsung dari buah-buahan segar seperti juice jambu biji, juice tomat dan anggur. Vitamin E untuk kelembaban kulit bisa didapat dari plasebo, minuman dari lidah buaya, ataupun rumput laut. Penggunaan lotion yang mengandung pelembab ekstra saat luka sudah benar- benar sembuh diperlukan untuk menghindari iritasi lebih lanjut.

Males

Beberapa kali menemukan indikasi kemalasan dalam diri saya, sehingga saya putuskan untuk mengcopy-paste sebuah konten forum dari detik forum, semoga saya termotivasi menjadi lebih baik.

dari http://www.detikforum.com/showpost.php?p=777621&postcount=1179

RESEP ANTI MALAS
Oleh : Arsenix

Salah satu sebab tidak maju-majunya bangsa kita adalah karena pemalas.
Bangsa kita mengidap penyakit malas secara genetik.
Perlu pengobatan serius dan kemauan keras untuk sembuh.

Menyadari hal di atas,
saya mencoba menyusun resep Anti Malas.
Harapan saya semoga bermanfaat dan menjadikan kita sehat dan kebal terhadap virus malas serta variannya.

Bila ada masukan, pro dan kontra silakan direply. thanx.

Definisi malas :
• Enggan bekerja atau melakukan sesuatu
• Istirahat sebelum bekerja
• Menyerah sebelum berjuang

Penyebab dari kemalasan :
• Merasa tidak perlu melakukan
• Merasa bosan melakukannya
• Lemahnya tujuan atau makna dari apa yang ingin ia lakukan
• Tidak enak badan
• Tidak enak hati
• Tidak percaya diri apakah bisa melakukannya
• Terlalu banyak yang harus dilakukan
• Terlalu banyak berkhayal atau bermimpi segala masalah teratasi dengan sendirinya
• …

Dampak dari kemalasan :
• Tertundanya pekerjaan kemudian pekerjaan menjadi menumpuk lalu menjadi miskin waktu (tidak punya waktu untuk melakukan pekerjaan)
• Kegagalan atau tertundanya kesuksesan
• Kehilangan pekerjaan, jatuh miskin atau menjadi bodoh
• Ketinggalan kereta, orang lain sudah maju, kita hanya menonton
• …

Resep Anti Malas

KOMPOSISI
• Konsentrasi pada tujuan dan memiliki tekad untuk menyelesaikannya
• Menyalakan api semangat dalam diri dan antusiasme untuk meraih kesuksesan
• Meyakini keharusan untuk melakukan, memahami dampak buruk jika tidak melakukannya
• Jika mengalami kebosanan, cari cara lain untuk melakukannya, atau lakukan kegiatan selingan yang lebih ringan namun bermanfaat
• Segarkan badan dengan latihan-latihan ringan sehingga cukup fit untuk melakukan berbagai kegiatan
• Selalu berpikiran positif agar hati menjadi tentram sehingga tidak ada beban ketika melakukan pekerjaan
• Jika pekerjaan terasa berat, carilah pemecahan untuk melakukannya, yakinlah bisa melakukannya jika terus dicoba
• Jika pekerjaan terasa rumit, pecahlah menjadi bagian-bagian kecil yang lebih sederhana
• Buatlah penjadwalan dan skala prioritas dari apa yang harus dikerjakan
• Lakukan apa yang harus dilakukan walaupun tidak ingin melakukan
• Jangan lakukan apa yang tidak perlu dilakukan sehingga kehabisan waktu untuk melakukan yang harus dilakukan
• Buatlah ruang kerja anda rapih dan nyaman, jauhkan dari yang bisa mengganggu anda bekerja
• Hindari narkoba dan sejenisnya
• Cukup tidur dan istirahat. Kurang tidur menyebabkan anda tidur di waktu seharusnya bekerja.
• …

INDIKASI
Mengobati kemalasan, rasa malas, dan sifat pemalas.
Menghilangkan gejala-gejala malas seperti : menunda pekerjaan, seharian browsing Internet, seharian nonton tv, kerjaan menumpuk, kerja gak semangat, dll.

DOSIS
Digunakan sepanjang waktu dalam hidup.

SLOGAN IKLAN
Orang sukses minum ANTIMALAS.

Noisy Grainy Camera

Dulu waktu cari HP gantinya motorola jebot itu maunya sih gak usah yg ada kameranya, yg penting ada MP3 playernya buat kalo BeTe nungguin cuci motor, atau bengong nungguin di bengkel gitu. tapi ternyata hampir setiap HP sekarang yang fitur MP3nya lumayan kok ada kameranya, ya udah bungkus satu plus 2Mpx built in.

Tapi belakangan ternyata Amira malah seneng maenin HP berkamera ini, dia belajar compose capture sendiri, segala macem dipotreti, pulang kantor langsung ditagih mana HP papa, pinjem dong…, setelah itu saya kok jadi tertarik pake kamera HP dengan segala kekurangannya. Dipikir-pikir seperti kok malah kayak penggemar LOMO ya, kekurangannya malah bisa dijadikan seni tersendiri. Kekurangan yang jadi kelebihan ini kayaknya menarik untuk ditulis lebih dalem ya, misalnya gitar akustik, pure HTML, dll.

Bakat, Kreasi VS Marketing

Emaknya anak-anak anak saya punya hoby baru belakangan ini, bikin kue!, ternyata kemajuannya lumayan pesat, gak nyangka kalo ternyata bisa kepincut serius sama baking-membaking, kegiatan ekstrakurikulernya memang berubah-ubah, dulu-dulu fotografi, terus tahun lalu aksesoris selama hampir setahun jualan, labanya dah jadi sebuah DSLR (entry level yg cukup memuaskan kami ), dan akhirnya berlabuh di pastry ‘n baking.

Yang selalu jadi masalah buat dia untuk menjadikan hobbynya jadi sumber income adalah pemasaran. kita berdua sama-sama gak bakat ngomong, dagang, promosi dan sejenisnya, sehingga yg beli ya cuma temen2 deket, itu-itu aja (ada yg bisa nawarin solusi?), Padahal untuk pemula yg gak pernah kursus bikin kue bikinannya lumayan enak dan menarik lho. beberapa gambarnya bisa diliat di blognya dia.

Winnie The Pooh di atas adalah yg terbaru dia bikin, weekend kemaren bagus kan?. kalo soal rasa sih jangan ditanya, karena bahan-bahannya juga rada premium. beberapa yg aku suka adalah chiffon ketan item, muffin wilton, dan cheese cake, Yummi!

At Last, A Big Boys Toy

“Ya udah, gak pa pa, beli aja, toh Papa udah banyak begadang cari tambahan..”. Yippiii!! it’s definitely approved, meskipun belum jelas manfaatnya langsung, paling enggak bikin hati riang ‘pretend to be a rockstar‘, akhirnya saya beli juga guitar effect pedal yg saya idam-idamkan beberapa minggu ini, sejak saya dengerin lagi koleksi kaset-kaset heavy metal (jaman SMA) saya di mobil (buat nemenin traveling ke Jateng/Jatim).

Sebenernya ini impian lama saya waktu suka main band belasan tahun lalu “halah, tua banget!”. Sebagai pecinta rock bangkotan (musik rocknya, bukan saya), saya suka banget denger sound-sound distorsi dengan sustain yg panjang, gaya-gayanya Van Halen, Vito Bratta, & Nuno Bettencourt gitu lah. alhasil pilihan jatuh kepada Zoom G2.1U. cukup lengkap untuk efek gitar musisi kamaran (maennya cuma di kamar), paling enggak sudah cukup mengganggu Amira waktu maen game di PC “Papa, gitalnya blisik banget sih!, komputelnya gak kdengelan nih!! &^$*@%!!“.

Fitur-fitur yang ada di Zoom tadi antara lain 9 model efek dengan puluhan mode, yang bisa digabungkan sekaligus, modelling buat beberapa amps dan stompboxes legendaris (Marshal JCM8000, Peavey 5150, Metal Zone, OD1, dll), built in chromatic tuner buat nyetem gitar, dan drum machine dengan puluhan mode dan tempo yang bisa diatur buat belajar tempo. pokoknya cukup cihuy dah .

Happy strummin’

Short

She wants it short. 25 desember, badan rasanya masih capek, tapi apa boleh buat ada beberapa hal yg nggak boleh ditunda, antara lain cari dongkrak buaya supaya ngangkat mobil lebih enak, akhirnya meluncurlah kita ke Depo Bangunan karena kayaknya kalo di sana banyak pilihan merk. sampe di sana “Ya tutup lah, kan hari natal!”, “o iya lupa”. Ya udah kita ke carrefour aja deh, belanja, dongkrak juga dijual kok di sana. Setelah belanja, jalan-jalan bentar, wah ada salon!, “Mira, katanya kamu mau potong rambut, di sini aja potongnya ya?”, “ok” dia ngangguk.

Baru liat ada anak exciting banget dipotong di salon, senyum-senyum sendiri di depan kaca, mesem-mesem, melet-melet, mata berbinar-binar. , hahaha.., so she really wants it short actually. she’s happy, we’re happy, eyangnya happy (yang udah lama ingin cucunya berambut pendek)

pENat

Alhamdulillah, umur kita nyampe juga di tahun 2008. segala sesuatu musti kita syukuri di tahun-tahun lalu. Akhir-akhir tahun 2007 dipenuhi dengan traveling yang cukup melelahkan, namun membahagiakan, karena silaturahmi dengan keluarga-keluarga nun jauh di Jateng-Jatim.

20 Desember berangkat ke Bandung jam 4 pagi, maksudnya sih mau ngejar sholat Iedul Adha di Bandung, ternyata gak kekejar, halah! kumaha sih. Jam 9 lebih berangkat ke Kudus, wah ternyata hujan melulu di jalan, jadi gak bisa terlalu cepet, akhirnya jam 9 lebih baru sampe Kudus, warna mobil dah kayak di airbrush pake lumpur .

Besoknya jam sembilanan nengok Qurban di panti asuhannya ibu mertua sambil nganterin buku-buku titiapn Oom untuk perpustakaan panti, terus langsung cabut ke Demak nengok keluarga sepupu yang baru ditinggal ibunya (budeku).

Capek? No Way!, gak ada waktu untuk capek di kesempatan yg sempit ini, besoknya hari sabtu langsung bergegas ke Tuban menjenguk mbak Sulam, adik Bapakku (kok mbak?) yang baru ditinggal suaminya, perjalanan 3 jam, di Tuban 3 jam, langsung cabut lagi, fuiih…, bergegas pulang ke arah barat. Tapi NGGAK langsung balik ke Kudus, lewat Rembang, belok dulu ke Blora, sebuah kota kecil sekitar 33KM di selatan Rembang, karena di sana ada Budeku, kakak dari ibuku yg memang ikut muter-muter keliling Jawa.

Sampe di Blora ngobrol-ngobrol bentar, terus cari makan malem padahal badan udah capek banget, mata udah ngantuk, buat nyuap di warung lontong tahu aja rasanya udah berat banget, balik ke mobil “lho kok bannya kempes?”, cari isi angin buat ban dulu lah… .

Bangun pagi di kota kecil yg rata-rata penghuninya orang tua (beneran lho!), habis sarapan baru berangkat lagi ke rumah mertua di Kudus, mampir di Rembang buat beli oleh-oleh, setelah itu sepanjang jalan hujan deres gak ada berhentinya, jalan jadi lambat-lambat, “Yang penting selamat, Da” kata ibuku.

Akhirnya setelah menghabiskan satu malam lagi di Kudus kita siap berangkat ke Jakarta, “Bismillahirahmannirahim “.

Mampir di pasar batik pekalongan sebentar (1.5 jam kok sebentar, maklum bawa ibu-ibu), cabut lagi. Sampe kota tegal “dhuerr!!” ban kanan depan meletus. waduh, gmn nih , pinggirin mobil, kosongin bagasi dari barang yg sejibun-jibun itu buat ngambil ban serep. Setelah berusaha ndongkrak2 kok gak mau naik-naik? walah ternyata ulir (drat) dongkraknya rontok, kayak masih kurang aja cobaan , “sabar, sabar…“. setelah dapet bantuan dari orang yg nongkrong di pinggir jalan (dia minjemin dongkrak entah dari mana), akhirnya kita jalan lagi buat cari tambal ban, masak perjalanan masih jauh gak bawa ban serep.

Setelah ketemu tambal ban gak jauh dari situ, ternyata bannya udah gak bisa di tambal karena sobeknya terlalu besar, padahal kembang bannya masih bagus banget lho, karena ban tersebut sebenernya ban serep, yg baru dipasang sebelum berangkat dari jakarta. ya udah, mo gimana lagi, mustibeli ban baru. Sekitar 50meter dari situ untungnya ada toko ban yg cukup besar. Tanya harga ban yg serupa dengan yg terpasang sekarang (Bridgestone Regno Donut) ternyata harganya Rp.670ribu saja, walah!, “alternatifnya apaan Koh?”, akhirnya kita ngambil GT Radial dengan harganya hampir setengahnya Rp.375ribu, Problem Solved!, Heading to Jakarta!.

Gak nyangka ternyata Cirebon-Cikampek itu jauh juga, begitu masuk tol cikampek, mata udah pedes banget, Harus dikuatin! udah malem nih, akhirnya nyalain lagu dari HP, karena butuh lagu-lagu Rock buat kondisi kayak gini, Hidup Rock ‘n Roll!. Jam 10an baru nyampe rumah di Tangerang.

Don’t stop me now, I’m having such a good time, I’m having a ball
Don’t stop me now, if you wanna have a good time, just give me a call
Don’t stop me cause I’m having a good time
Don’t stop me, yes I’m having a good time, I don’t want to stop at all

Whata trip. Alhamdulillah semua lancar at the end.